环球速讯：柑橘花蜂蜜的功效与作用

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哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到柑橘花蜂蜜的功效与作用方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于柑橘花蜂蜜的功效与作用的相关内容。

功效：柑橘蜜有燥湿化痰、理气调中之功效。柑橘蜜富含多种维生素C，具有养颜抗活血；润燥通便、养心安神，是理想的绿色保健食品！

作用：1、调节肠胃功能，增强食欲，防止便秘。2、清肺作用，对呼吸系统疾病有相当效果。3、改善神经系统疾病，改善睡眠。4、保护肝脏。5、杀菌消炎，促进伤口愈合。6、美容、护肤作用。

注意事项

温水冲服，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用，特别是炎热的夏天，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

服用量，成年人每天服用蜂蜜20～50克较为适宜，用蜂蜜作药物治病时最多不可超过200克，分早晚两次服用或分早中晚三次服用。儿童每日服用30克较好，小于1周岁的婴儿最好不要服用蜂蜜。