长沙民政职院：神奇的音乐聚会 师生在鼓圈中释放压力-即时看

(资料图片)

本网讯 近日，在长沙民政职院心理中心团体辅导室，欢快的音乐，伴随着阵阵欢笑，一场别开生面的鼓圈心理团体辅导，让该校师生们玩嗨了！

为了进一步推动心理健康工作，加强师生交流，提升师生心理健康水平，学生工作部（处）心理发展指导中心开展了师生融乐活动第二期——“鼓动心弦，乐享人生”鼓圈心理团体辅导活动。活动由湖南省第二人民医院音乐治疗师、VMC认证鼓圈引导师聂斌老师带领，共50名师生参与了此次活动。

活动中，老师和同学们围坐一圈，手里拿着自己挑选的乐器作为对话工具。首先，聂老师介绍“鼓圈”的各种击打乐器和基本的演奏方法并进行示范，运用手势和语言变换进行引导，接着，各位老师跟随聂老师的节奏击打乐器，非常具有默契地时而击打、时而停止、时而鼓声齐鸣，气氛热烈。在互动环节，聂老师邀请师生们轮流上台，运用不同的引导方式，变化大家手中的乐器的节奏，用敲打乐器的方式相互交流，密切配合，活动现场不时爆出欢快的笑声。

在分享环节，参加团辅的师生们敞开心扉谈了自己的感受。“我很喜欢鼓圈团辅，急切澎湃的鼓声能宣泄出我的心理压力和负面情绪，使我紧绷的心情得到舒缓。”活动参与者邹老师说到。“我是一个内向的人，很想和同学老师交流，但是又不知道如何去交流，这个活动给了我前所未有的放松感，在这里每个人都很亲切和温暖。这应该就是音乐的神奇，感谢心理中心给我们搭建了这么好的平台。”刘同学分享到。最后，师生们在一曲《明天会更好》合唱中结束了这次活动。

鼓圈心理团体辅导的顺利开展，不仅以音乐的独特方式让老师同学们深入体验到心理团体辅导的趣味性，更是为长沙民政职院师生交流提供了新途径，拓宽了心理健康教育的渠道。据悉，长沙民政职院心理发展指导中心时刻关注师生心理健康，积极搭建师生沟通交流平台，结合师生心理需求，定期开展各种形式的心理健康活动，为学生送上最贴心的心理服务，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，营造和谐校园文化氛围。（通讯员李丽玲 杜莹）